{"id":538,"date":"2017-10-06T12:58:18","date_gmt":"2017-10-06T11:58:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/?p=538"},"modified":"2017-10-17T10:12:50","modified_gmt":"2017-10-17T09:12:50","slug":"le-sport-peut-il-aider-a-lutter-contre-les-hemorroides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.energetique-du-sport.com\/le-sport-peut-il-aider-a-lutter-contre-les-hemorroides\/","title":{"rendered":"Le sport peut-il aider \u00e0 lutter contre les h\u00e9morro\u00efdes ?"},"content":{"rendered":"

Les gens disent souvent que lorsqu’on a des h\u00e9morro\u00efdes, on ne doit pas faire de sport, car cela risque d’empirer les sympt\u00f4mes. Or, c’est tout \u00e0 fait faux, car les h\u00e9morro\u00efdes sont des maladies dues \u00e0 un probl\u00e8me de circulation sanguine. En effet, le sang stagne dans les veines h\u00e9morro\u00efdaires, ce qui les fait gonfler et engendrer de la douleur, des br\u00fblures et des d\u00e9mangeaisons. Quand le cas s’aggrave, on arrive au stade de la thrombose h\u00e9morro\u00efdaire.
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Le sport et les h\u00e9morro\u00efdes<\/h2>\n

\"\"<\/center>\u00a0 On peut tout \u00e0 fait faire du sport quand on a des h\u00e9morro\u00efdes. Certaines activit\u00e9s physiques aident \u00e0 faire circuler normalement le sang. Cependant, il faut bien choisir l’activit\u00e9, car tous les sports ne sont pas permis bien que ce soit b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

Quels sont les avantages de la pratique du sport quand on a des h\u00e9morro\u00efdes ?<\/h2>\n

\"\"<\/center>Le principal avantage de faire du sport quand on a des h\u00e9morro\u00efdes<\/a> est qu’il aide \u00e0 faire circuler le sang au mieux, ce qui permet d’\u00e9viter la stagnation et donc le gonflement des veines. Quand on bouge, le sang circule automatiquement et plus rapidement. Par ailleurs, il faut savoir que la s\u00e9dentarit\u00e9 est n\u00e9faste pour la sant\u00e9<\/a> en g\u00e9n\u00e9ral. Le second avantage du sport est qu’il aide \u00e0 la perte de poids. En effet, le surpoids est l’une des causes majeures des crises h\u00e9morro\u00efdaires puisque la pression exerc\u00e9e sur l’anus est plus importante. Enfin, le sport permet de muscler l’anus \u00e9vitant ainsi le rel\u00e2chement de la paroi et les crises h\u00e9morro\u00efdaires.<\/p>\n

Quel genre de sport peut-on pratiquer quand on a des h\u00e9morro\u00efdes ?<\/h2>\n

\"\"<\/center>Quand on souffre d’h\u00e9morro\u00efdes, il faut choisir une activit\u00e9 physique moins intense, qui ne nous fait pas suer et qui n’engendre pas de pression sur la partie anale. Parmi les sports que l’on peut pratiquer, il y a les \u00e9tirements, la marche, le yoga<\/a> et la natation. Par contre, il faut \u00e9viter les activit\u00e9s physiques intenses comme la musculation, les sports de combat, la course \u00e0 pied, la Zumba, le sprint, les danses, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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