Pour rester en forme tout au long de l\u2019ann\u00e9e, il est n\u00e9cessaire de manger sain et \u00e9quilibr\u00e9, de boire assez d\u2019eau, mais surtout de faire de faire des exercices de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re. Pour cela, un grand nombre de gens d\u00e9cide de faire du v\u00e9lo, ce qui est un excellent moyen pour faire circuler le sang correctement, pour br\u00fbler les graisses et pour muscler le bas du corps. Cependant, le v\u00e9lo pr\u00e9sente quelques petits inconv\u00e9nients, \u00e0 savoir l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 dans les rues, la contrainte du mauvais temps, les \u00e9ventuels probl\u00e8mes mat\u00e9riels, etc. C\u2019est pour cela qu\u2019a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 le v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur. D\u00e9couvrez dans cet article tous les avantages de cet appareil de fitness.<\/p>\n
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Le v\u00e9lo pour int\u00e9rieur est une excellente alternative pour vous pousser \u00e0 faire des exercices r\u00e9guli\u00e8rement. Il s\u2019agit ici d\u2019un appareil que vous pouvez utiliser semblablement \u00e0 un v\u00e9lo. Il dispose en effet d\u2019un guidon, d\u2019une selle et de deux p\u00e9dales pour vous permettre de travailler vos jambes et vos cuisses correctement. En achetant ce genre de v\u00e9lo pour int\u00e9rieur, vous pouvez vous permettre de choisir le moment auquel vous allez faire du v\u00e9lo. Vous choisissez \u00e9galement la dur\u00e9e de vos s\u00e9ances de v\u00e9lo selon votre disponibilit\u00e9. Par ailleurs, il est \u00e0 rappeler qu\u2019un v\u00e9lo d\u2019appartement pliable<\/strong> a des extras<\/a> par rapport \u00e0 un simple v\u00e9lo classique. En effet, l\u2019appareil est aussi muni d\u2019un minuteur qui vous permet de chronom\u00e9trer vos s\u00e9ances journali\u00e8res. Certains mod\u00e8les de v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur sont \u00e9galement munis de capteurs tactiles se trouvant sur le guidon. Ce genre d\u2019\u00e9quipement vous permet de prendre le pouls afin de mesurer vos performances.<\/p>\n Comme il s\u2019agit d\u2019un v\u00e9lo pour int\u00e9rieur, il vous \u00e9pargne toutes les contraintes d\u2019une course de v\u00e9lo en ext\u00e9rieur. En effet, elle vous \u00e9vite tout d\u2019abord de vous faire agresser dans les rues, \u00e9tant donn\u00e9 que vous l\u2019utilisez seulement chez vous. Il vous \u00e9vite \u00e9galement toute sorte de probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la circulation, notamment les embouteillages, les limitations de vitesse, les rues envahies par une foule de gens, etc. En effet, en utilisant un v\u00e9lo pour int\u00e9rieur, vous pouvez utiliser la vitesse de votre choix, sans avoir peur de heurter des passants ou de vous faire percuter par un autobus. Par ailleurs, un v\u00e9lo d\u2019appartement vous permet aussi de faire des exercices, m\u00eame durant les jours de pluie ou de neige. Ce qui vous garantit des exercices continus et r\u00e9guliers.<\/p>\n \u00c9tant d\u2019une assez petite taille, le v\u00e9lo d\u2019appartement est un appareil id\u00e9al pour les personnes souhaitant \u00e9conomiser de l\u2019espace. Cet engin n\u2019occupe qu\u2019une petite place et peut tr\u00e8s bien \u00eatre install\u00e9 dans votre chambre \u00e0 coucher, dans votre salon ou m\u00eame dans votre salle de bain. Apr\u00e8s chaque utilisation, vous pouvez aussi bien le ranger dans un placard ou m\u00eame sous votre lit \u00e9tant donn\u00e9 que l\u2019appareil est aussi pliable et donc peut s\u2019adapter \u00e0 tous les espaces de rangement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour rester en forme tout au long de l\u2019ann\u00e9e, il est n\u00e9cessaire de manger sain et \u00e9quilibr\u00e9, de boire assez d\u2019eau, mais surtout de faire de faire des exercices de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re. Pour cela, un grand nombre de gens d\u00e9cide de faire du v\u00e9lo, ce qui est un excellent moyen pour faire circuler le sang<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":716,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":717,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715\/revisions\/717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/716"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Le v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur pour un entrainement \u00e0 domicile<\/h2>\n
Le v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur pour \u00e9conomiser de l\u2019espace<\/h2>\n