{"id":312,"date":"2015-10-08T11:20:36","date_gmt":"2015-10-08T10:20:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/?p=312"},"modified":"2015-10-06T11:35:13","modified_gmt":"2015-10-06T10:35:13","slug":"focus-sur-la-danse-sportive","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/focus-sur-la-danse-sportive\/","title":{"rendered":"Focus sur la danse sportive"},"content":{"rendered":"

Qui a dit que la danse n’est pas un sport ? Avec la danse sportive, vous serez pr\u00eat \u00e0 dire que c’est vraiment un exercice physique qui demande pas mal d’effort physique et une bonne coordination. Pas \u00e9tonnant que certains optent pour cette forme de sport pour \u00e9liminer efficacement un surplus de poids. <\/p>\n

Les diff\u00e9rentes formes de danse sportive<\/h2>\n

\"\"La danse sportive est une danse qui allie tradition et modernit\u00e9. Dans cette pratique, il existe ce qu’on consid\u00e8re de danses standards. C’est le cas notamment de la valse anglaise, du tango, de la valse viennoise, du slow fox et du quick step.<\/p>\n

Mais la danse sportive se d\u00e9marque surtout pour le fait qu’elle soit compos\u00e9e de danses Latinos-Am\u00e9ricaines. On y pratique bien \u00e9videmment la samba, le cha-cha-cha, la rumba, le paso doble et le jive. Ces danses se d\u00e9finissent par un rythme bondissant, des attitudes provocantes, des mouvements vifs et fougueux. Pour effectuer ces danses, il faut ma\u00eetriser un certain nombre de pas qui n\u00e9cessitent beaucoup d’\u00e9nergies.<\/p>\n

Le couple comme unit\u00e9 de base en danse sportive<\/h2>\n

\"\"Comme la plupart des composants de la danse sportive se font en couple, il faut savoir que les deux partenaires constituent la base de la r\u00e9ussite de la danse. Ce qui fait que dans les comp\u00e9titions, les points sont accord\u00e9s en fonction de l’harmonie du couple.<\/p>\n

Il faut aussi souligner que les diff\u00e9rentes figures qui constituent les disciplines de la danse sportive reposent sur les deux partenaires. Les gestes et mouvements de l’un se compl\u00e8tent avec ceux de l’autre.
\nPour r\u00e9ussir dans des comp\u00e9titions de danse sportive, il faut \u00eatre motiv\u00e9 et partager une complicit\u00e9 avec son partenaire. Quand le couple s’entend bien, il est plus facile de r\u00e9aliser des danses spectaculaires et de s’am\u00e9liorer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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