{"id":135,"date":"2014-10-14T11:43:23","date_gmt":"2014-10-14T11:43:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/?p=135"},"modified":"2015-06-03T13:42:49","modified_gmt":"2015-06-03T12:42:49","slug":"a-quel-age-peut-on-pratiquer-le-tennis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/a-quel-age-peut-on-pratiquer-le-tennis\/","title":{"rendered":"A quel \u00e2ge peut-on pratiquer le tennis ?"},"content":{"rendered":"

Autrefois destin\u00e9 \u00e0 une minorit\u00e9, le tennis figure aujourd’hui parmi les disciplines les plus pratiqu\u00e9es. Ce gain de popularit\u00e9 pose toutefois la probl\u00e9matique de l’\u00e2ge id\u00e9al pour commencer la pratique de ce sport. D’autant plus que le nombre de clubs destin\u00e9s aux enfants \u00e2g\u00e9s de 3 \u00e0 10 ans semble fortement grimper ces 5 derni\u00e8res ann\u00e9es en France.<\/p>\n

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\"tennis\"<\/a><\/p>\n

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Le baby-tennis et le mini-tennis<\/h2>\n

Avant tout, il est n\u00e9cessaire de diff\u00e9rencier les diff\u00e9rents niveaux de tennis. En dehors du tennis que tout le monde connait, il existe deux variantes \u00e0 savoir le baby-tennis et le mini-tennis. Le premier s’adresse aux enfants \u00e2g\u00e9s de 3 \u00e0 5 ans. Comme son nom l’indique, il s’agit surtout d’une version alternative pour les enfants en bas \u00e2ge. D’ailleurs, l’\u00e9quipement et les r\u00e8gles diff\u00e8rent l\u00e9g\u00e8rement de celles du \u00ab vrai \u00bb tennis. Cependant, il s’agit d’une excellente entr\u00e9e en mati\u00e8re pour un jeune tennisman ou tenniswoman en herbe.
\nQuant au mini-tennis, il s’adresse aux enfants \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 7 ans. Contrairement au baby-tennis, il applique les v\u00e9ritables r\u00e8gles de cette discipline durant les cours. Le mat\u00e9riel reste toutefois adapt\u00e9 \u00e0 la taille et \u00e0 la morphologie g\u00e9n\u00e9rale des enfants de 6 \u00e0 7 ans. Ici, le but consiste \u00e0 les initier aux bases du tennis afin de pr\u00e9parer la transition vers le \u00ab vrai \u00bb tennis.<\/p>\n

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\"2007-MiniTennis-courtaction-600x300-LTA\"<\/a><\/p>\n

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Le \u00ab vrai \u00bb tennis<\/span><\/h2>\n

Enfin, lorsque l’enfant atteint l’\u00e2ge de 8 ans, il peut r\u00e9ellement commencer \u00e0 apprendre le tennis. Techniques de base, techniques avanc\u00e9es, gestion des \u00e9motions, optimisation de l’endurance, travail sur l’endurance, tel est le programme. Arriv\u00e9 \u00e0 10 ans, l’enfant peut enfin commencer \u00e0 se lancer dans les comp\u00e9titions juniors. Enfin, arriv\u00e9 \u00e0 16 ans, il peut d\u00e9buter sa carri\u00e8re professionnelle. \u00c0 noter d’ailleurs que Rafael Nadal a disput\u00e9 son premier tournoi du Grand Chelem \u00e0 17 ans \u00e0 Wimbledon.<\/p>\n

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\"Rafael<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autrefois destin\u00e9 \u00e0 une minorit\u00e9, le tennis figure aujourd’hui parmi les disciplines les plus pratiqu\u00e9es. Ce gain de popularit\u00e9 pose toutefois la probl\u00e9matique de l’\u00e2ge id\u00e9al pour commencer la pratique de ce sport. D’autant plus que le nombre de clubs destin\u00e9s aux enfants \u00e2g\u00e9s de 3 \u00e0 10 ans semble fortement grimper ces 5 derni\u00e8res<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}