Sports pour soulager le mal de dos et la sciatique

Sports pour soulager le mal de dos et la sciatique

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La marche, la natation, le vélo : s’il vous faut une activité physique pour soulager votre lombalgie, vous avez l’embarras du choix. Le mal de dos peut se soigner par différentes disciplines. L’important est qu’il faut des exercices qui raffermissent la colonne vertébrale et les muscles. Ceci étant, il est également bénéfique d’accompagner le traitement
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Comment prévenir l’hypothyroïdie ?

Comment prévenir l’hypothyroïdie ?

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L’hypothyroïdie est un problème de santé récurrent. La baisse de productivité de la glande thyroïde touche toutes les catégories de la population sans distinction d’âge. Il est tout à fait possible d’éviter cette défaillance sécrétoire en adoptant une meilleure hygiène de vie. Certains remèdes naturels ne doivent pas être négligés.
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Faire du sport pour être plus viril

Faire du sport pour être plus viril

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La sédentarité et une mauvaise hygiène de vie font baisser les performances sexuelles de l’homme. L’impuissance guette ainsi les hommes qui ne pratiquent aucun sport. Elle touche également ceux qui en font trop. Maintenir une activité physique régulière et sans excès est indispensable pour vaincre l’anaphrodisie.
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Comment bien débuter en badminton ?

Comment bien débuter en badminton ?

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Vous aimez le badminton, mais vous n’avez jamais eu l’occasion d’en jouer. Invité par des amis, ils veulent que vous jouiez une partie avec eux. Que faire alors pour bien commencer en badminton ? Pour répondre à votre question, voici quelques principes et règles de base que tout bon joueur de badminton doit connaître.
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Les techniques anti-stress

Les techniques anti-stress

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Malheureusement, le stress ne concerne pas uniquement les adultes. Cela touche tout le monde. Il existe tellement de situations difficiles à vivre de nos jours, même pour les enfants. Raison pour laquelle on qualifie à juste titre le stress de mal du siècle.
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La pétanque, sa pratique et ses règles

La pétanque, sa pratique et ses règles

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La pétanque est un jeu de boules dérivé du jeu provençal. Il a pour but de placer des boules le plus près du but que son adversaire. C’est ainsi qu’on marque des points. Vous voulez essayer ce nouveau loisir après avoir vu des tournois à la télé ? Ou voulez-vous simplement pratiquer de nouvelles activités en
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Les bienfaits du massage sportif

Les bienfaits du massage sportif

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Comme son nom l’indique, le massage sportif est dédié aux sportifs, mais pas que ! Tout le monde peut profiter des bienfaits de cette pratique qui aide généralement à récupérer et à soulager les muscles après une activité intense.
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Les sports pour la rentrée 2019 : trois activités sportives à tester

Les sports pour la rentrée 2019 : trois activités sportives à tester

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C’est la rentrée pour les enfants. Quand on dit la rentrée, c’est aussi le moment de reprendre les activités sportives. Il existe de nombreux sports que votre enfant peut pratiquer. Football, basketball, natation, équitation…la liste est longue. Pour cette rentrée, vous pouvez vous changer un peu les idées en optant pour des sports assez insolites
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Gestion du stress : le sport peut aussi calmer le stress

Gestion du stress : le sport peut aussi calmer le stress

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Apportant tout une liste d’avantages pour l’organisme, le sport est un excellent moyen pour combattre le stress. La pratique régulière d’une activité physique vous permet de surmonter le sentiment d’être dépassé par les événements. Vous apprendrez progressivement à mieux agir face à une situation autrefois difficile à gérer. Si vous cherchez des conseils sur le
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Explorer la France en canoë-kayak ou en via ferrata

Explorer la France en canoë-kayak ou en via ferrata

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Les paysages de France sont généreux et uniques. C’est pourquoi les vacanciers y privilégient les activités out-door. Après les randonnées de découverte, la via ferrata attire les plus braves. Dans l’eau, le canoëing connaît un réel succès.
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